日常影響精子畸形的因素以及預(yù)防方法有哪些

　　近年來，男性不育癥已經(jīng)成為大家非常關(guān)注的話題了，其中男性精子是否正常也是影響生育的重要原因之一。那么，日常影響精子畸形的因素以及預(yù)防方法有哪些?下面請(qǐng)汾陽酒都不孕不育醫(yī)生詳細(xì)為我們介紹一下。

　　精子是生命之源，男性精子的質(zhì)量對(duì)健康地孕育寶寶會(huì)有很大的影響，男性精子不好，導(dǎo)致畸形兒的幾率會(huì)很高，尤其是如果男性精子畸形，那么生出的寶寶，是不可能健康的。因此了解影響精子畸形的因素有哪些，做好疾病的預(yù)防是很重要的。>>>點(diǎn)擊在線咨詢醫(yī)生，節(jié)省看文時(shí)間。

　　影響精子畸形的因素有哪些：

　　一、營養(yǎng)缺乏

　　精子生長需要營養(yǎng)物質(zhì)供給，因此饑餓的狀態(tài)不利于精子存活。影響精子畸形的因素中有些男子飲食單調(diào)、偏食、挑食、不喜歡吃動(dòng)物性食物(如肉、蛋、魚和奶制品等)，天長日久，可使體內(nèi)含鋅量下降。微量元素鋅被譽(yù)為夫妻和諧素，精子數(shù)目下降30%～40%，甚至引發(fā)男性不育。

　　二、藥物射線

　　影響精子畸形的因素包括經(jīng)常使用鎮(zhèn)靜藥、抗腫瘤藥、激素類藥可引起精子生長障礙，精子染色體損害和斷裂;大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。因此，處于生育期的男性要盡量避免長期大量接觸這類有害物質(zhì)，不隨意濫用藥物，以免患上男性不育。>>>男性精子畸形的癥狀表現(xiàn)有什么

　　三、吸煙酗酒

　　香煙中的尼古丁能殺傷精子。吸煙者精液中所含精子數(shù)目比不吸者少，而畸形精子的數(shù)較多。如成年男性每天吸30支煙，精子的存活率僅為40%，同時(shí)精子畸形率增高?？梢婇L期大量吸煙是影響精子畸形的因素之一。

　　酗酒不僅會(huì)導(dǎo)致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導(dǎo)致胎兒畸形或發(fā)育不良。因此青少年時(shí)期應(yīng)養(yǎng)成遠(yuǎn)離煙酒的習(xí)慣。成人后，即便不戒煙酒，也應(yīng)該注意不要過度。

　　四、憂傷抑郁

　　影響精子畸形的因素包括如果因心情郁悶，情緒長期不穩(wěn)定，可直接影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌的功能，使睪丸生精功能發(fā)生紊亂，嚴(yán)重者可致婚后男性不育。>>>點(diǎn)擊在線咨詢醫(yī)生，了解更多。

　　日常預(yù)防精子畸形的方法

　　一、不要過頻繁的房事： 過頻繁的房事，既能導(dǎo)致陽痿，也能使每次射精所含精子量變少。如果每毫升精液中精子少于2000萬個(gè)，女方懷孕的機(jī)會(huì)少之又少。

　　二、不要吸煙喝酒：吸煙和酗酒是精子的大敵，精子對(duì)煙中毒素頗為敏感，香煙中的尼古丁能降低性激素分泌和殺傷精子，如果成年男性每天吸煙30支，精子的存活率僅為4 %，同時(shí)精子的畸形率增高。而長期大量飲酒可造成人體慢性或急性酒精中毒，能使70%精子發(fā)育不良或失去活力。推薦閱讀：精子畸形如何檢查

　　三、不要斷其營養(yǎng)：有些男性飲食單調(diào)，偏食，不喜歡吃動(dòng)物性食品，天長日久，可使體內(nèi)含鋅量下降。男性缺鋅，會(huì)使其性欲及性功能減退，精子數(shù)目下降30%左右，甚至使男人喪失生育能力。

　　四、不要太熱：陰囊是睪丸的“溫度調(diào)節(jié)器”，通常它的溫度比體溫低一些，睪丸才能順利產(chǎn)生精子，如果男性有洗熱水澡的習(xí)慣，應(yīng)該嘗試著戒除。因?yàn)闊崴资龟幠覝囟壬撸斐删訙p少，且穿牛仔褲、緊身褲，均可使陰囊因難以散熱，妨礙陰囊部位靜脈血液的回流。

　　五、不要憂郁憂傷：憂慮、煩惱和不良的精神狀態(tài)，都直接影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，間接的影響著精子的質(zhì)量。>>>有疑問？點(diǎn)擊在線咨詢醫(yī)生。

　　汾陽酒都不孕不育醫(yī)生提示：以上介紹了影響精子畸形的因素，如果你不想讓你的精子畸形，遠(yuǎn)離不育的困擾，就要避開這些影響精子畸形的因素，好好保護(hù)自己的精子。